健康・美容は食事から。薬膳のススメ

いつまでも若々しく健康でいたい、というのは女性だけではなく男性も願うこと。 そんな中で「健康にいい!美容にいい!」と色々な流行が出ては消えていきました。 流行が終わり、話題にでなくなったら「ああ、そんなものがあったよね」… 続きを読む 健康・美容は食事から。薬膳のススメ

こんな症状ありませんか?女性の天敵冬期うつ

毎年、秋~冬頃になると眠くてたまらない、身体が重くてやる気がでない、ついつい食べ過ぎてしまう・・・。 春になるとケロっと治ったりするので、「冬だから仕方ないのかな?」という方いませんか? それは冬期うつかもしれません。 … 続きを読む こんな症状ありませんか?女性の天敵冬期うつ

うがい手洗いだけじゃない、風邪予防方法

これからの時期、ますます寒くなって風邪をひきやすくなったり、また、インフルエンザのシーズンにも突入します。 予防のために家に帰ったらうがい・手洗いぐらいはしているよ、という人が大半かと思います。 他にも風邪の予防方法がい… 続きを読む うがい手洗いだけじゃない、風邪予防方法

女性の5月病にご用心

楽しみにしていたゴールデンウィークが終わってしまい、 この時期になると増えるのが5月病です。 5月病というのは、春に新生活をスタートした人が新しい環境に適応できず、 うつ病に似た症状を起こしてしまうもの。 新人さんに限ら… 続きを読む 女性の5月病にご用心

チョコレートがイイみたい?

チョコレート大好き人間な私。 最近はビターなチョコにハマっていて、毎日食しています。 そんな私に朗報が。 それは、「チョコレートを食べると長生きできる?」というニュース記事。 なんでも、スウェーデンのとある研究所によると… 続きを読む チョコレートがイイみたい?

女性に金芽米がいいらしい?

ネットのニュースで、女性の健康によい金芽米についての記事を読みました。 金芽米というのは、東洋ライスという会社の商品で、白米の一種。 ただし、普通の白米は玄米からヌカ粉層や亜糊粉層、胚芽を取り除いて売られていますが、 金… 続きを読む 女性に金芽米がいいらしい?

女性必見!夏のわき汗対策

蒸し暑くなる季節。 汗をかいて、メイクが落ちてしまうのではないかとヒヤヒヤ。 そして、もっと気になるのは、わき汗のこと。 シャツのわきが濡れてしまっているのでは、 匂いで他人に迷惑をかけているのでは、 と密かに悩んでいる… 続きを読む 女性必見!夏のわき汗対策